平昌县人民医院

护理资讯

口腔健康全身健康，认真爱牙才能吃香喝辣！

　　牙齿最外层为坚硬的牙釉质，其硬度仅低于金刚石。牙根外层则被一层致密、白色的牙骨质包裹，而在牙釉质、牙骨质内层则为存在淡淡象牙黄色的牙本质。在牙体中部，存在一个和牙体外形相似但又明显缩小的空腔，其被称之为髓腔。髓腔内装满了牙髓，也就是人们常说的牙神经。如果是牙髓受到了刺激，或者是出现了病变，会引起难以忍受的疼痛。　　日常生活中我们如何保护自己的牙齿？　　健康饮食。健康饮食是保证口腔卫生的关键，许多人都爱吃巧克力，但必须对甜点、零食的摄入加以限制，尽量避免饮用含糖量高的运动型饮品，因这些饮品会持续损害健康牙齿结构，

时间：2023-11 | 浏览量： | 来源：健康教育人才库

关于高血压，你已经了解这些......

国家心血管中心数据提示我国18岁及以上居民高血压患病率达27.5%也就是大约每4个成年人中就有1人是高血压患者患病人数约为2.45亿　　是持续血压过高的疾病，会引起中风、心脏病、血管瘤、肾衰竭等疾病，高血压是一种以动脉压升高为特征，可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病。1.分级根据血压升高的不同，高血压分为3级：1级高血压(轻度) 收缩压140~159mmHg；舒张压90~99mmHg。2级高血压(中度) 收缩压160~179mmHg；舒张压100~109mmHg。3级高血压(重度)收缩压

时间：2023-11 | 浏览量： | 来源：健康教育人才库

乙脑防控知多少？

什么是流行性乙型脑炎？秋季传染病防控小知识乙脑，你需要知道的知识天气热了，宝妈们千万别把发烧、头痛等症状，简单认为是感冒，要当心宝宝患乙脑。

时间：2023-08 | 浏览量： | 来源：健康教育人才库

当妊娠期“撞上”甲减，孕妈妈怎么办？

妊娠期甲减是指妊娠期间TSH浓度升高，需排除如垂体促甲状腺素瘤和甲状腺激素抵抗综合征等因素。妊娠期甲减分类1.临床甲减：是指TSH 水平升高＞ 2.5mIU/L，伴FT4 浓度减低；或者TSH 水平≥10.0 mIU/L ，无论FT4 水平是否低于正常。2.亚临床甲减：是指血清TSH水平在2.5 ～ 10 mIU/L之间，但FT4 浓度正常。3.单纯低T4血症:即孕期TSH水平正常，但FT4水平低于妊娠正常参考值下限5% ～ 10%。妊娠期甲减可能带来的危害1.对孕妇：妊娠期高血压疾病、早产、流产等。2.对胎儿：妊

时间：2023-05 | 浏览量： | 来源：健康教育人才库

关注痛风，健康生活　一文带你了解痛风的那些事儿...

什么是痛风？痛风是因血尿酸水平过高导致尿酸结晶沉积在关节内而引发的一种疾病，沉积的结晶导致关节内和关节周围出现疼痛性炎症发作。痛风石是痛风的特征性临床表现，常见于耳廓、足趾、手指、腕关节、肘关节、踝关节等关节周围。痛风的主要临床特征:血尿酸升高、反复发作急性关节炎、痛风石、或并发肾脏病变。严重者可出现关节破坏、肾功能损害、常伴发高血压病、糖尿病、动脉硬化及冠心病等。痛风的常见诱因:轻度外伤、暴食高嘌呤食物、影响尿酸代谢的药物、过度饮酒、手术、疲劳、内科急症如感染、血管阻塞)等疾病均可诱发痛风急性发作。常在夜间急性发

时间：2023-04 | 浏览量： | 来源：健康教育人才库

肿瘤患者化疗后该怎样“吃”？

饮食是我们生活的重要部分，肿瘤患者住院期间的饮食更是治疗疾病的重要组成关键，大部分肿瘤患者在化疗后存在不同程度的营养不良的情况，营养摄入不足，导致患者消瘦、营养指标降低，加重治疗带来的相关毒副反应，使后续治疗困难重。那么肿瘤患者化疗后怎样“吃饭”就很重要了，下面让我们来进行饮食指导吧~饮食结构合理做为患者家属首先要有意识到为患者准备健康、营养的食物，每餐要有优质蛋白质食物如鱼、鸡、瘦肉、牛奶、豆制品，每日蛋白质要达到100~120g。但是需油脂适量，咸淡适中，粗细搭配、荤素搭配、粮豆兼食的食物结构，不要忘记每日饮水

时间：2023-02 | 浏览量： | 来源：健康教育人才库肿瘤科