关于高血压,你已经了解这些......

时间:2023-11-02 | 浏览:5059 | 来源:健康教育人才库 | 作者:彭智君

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国家心血管中心数据提示

我国18岁及以上居民

高血压患病率达27.5%

也就是大约每4个成年人

就有1人高血压患者

患病人数约为2.45亿

  是持续血压过高的疾病,会引起中风心脏病血管瘤肾衰竭等疾病,高血压是一种以动脉压升高为特征,可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病。

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1.分级

根据血压升高的不同,高血压分为3级:

1级高血压(轻度) 收缩压140~159mmHg;舒张压90~99mmHg。

2级高血压(中度) 收缩压160~179mmHg;舒张压100~109mmHg。

3级高血压(重度)收缩压≥180mmHg;舒张压≥110mmHg。

单纯收缩期高血压 收缩压≥140mmHg;舒张压<90mmHg。

2.分类

原发性和继发性高血压:

原发性高血压:高血压可分为原发性及继发性两大类。在绝大多数患者中,高血压的病因不明,称之为原发性高血压,占总高血压着的95%以上。

继发性高血压 :继发于其他疾病。最常见的是由肾脏及肾上腺疾病所致,以及内分泌性高血压。

3.发病因素

1.年龄:发病率有随年龄增长而增高的趋势,40岁以上者发病率高。

2.食盐:摄入食盐多者,高血压发病率高,有认为食盐<2g/日,几乎不发生高血压;3-4g/日,高血压发病率3%4-15g/日,发病率33.15%>20g/日发病率30%

3.体重:肥胖者发病率高。

4.遗传:大约半数高血压患者有家族史。

5.环境与职业:有噪音的工作环境,过度紧张的脑力劳动均易发生高血压,城市中的高压发病率高于农村。

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4.高血压的危险因素

1.有高血压家族史;

2.食盐超过10g每日者;

3.超过标准体重20%者;

4.吸烟20支/日以上且超过1年;

5.经常饮高度白酒100g/日;

6.经常接触高危环境;

7.连续口服避孕药1年以上。

5.高血压症状

早期症状: 头疼,部位多在后脑,并伴有恶心、呕吐等症状;眩晕,女性患者出现较多, 失眠,肢体麻木,常见手指、脚趾麻木或皮肤如蚁行感,手指不灵活。

晚期症状: 左心室出现代偿性肥厚,肾功能逐渐减退,出现多尿,夜尿,肾功能衰竭而出现氮质血症或尿毒症。脑组织缺血,产生不同程度头痛,头晕,眼花,肢体麻木或者暂时性失语、瘫痪等症状。眼底、中度硬。

6.常用药物

1.钙拮抗剂:硝苯地平、地尔硫卓

2.血管紧张素转换酶抑制剂:卡托普利、贝那普利、依那普利

3.血管紧张素受体拮抗剂:缬沙坦、厄贝沙坦、坎地沙坦脂

4.利尿剂:呋塞米、阿米洛利

Β受体阻滞剂:比索洛尔、拉贝洛尔、普萘洛尔等。

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.用药指导

1.按医嘱长期规范用药,不可随意减药或停药。

2.药物从小剂量开始,选用长效抑制剂,合理的联合用药,降压不宜太快

3.不可频繁换药,坚持服药,24小时平稳血压,个体化治疗。

.高血压饮食注意

.低脂,少吃含胆固醇高的食物,如动物内脏、蛋黄等。

2.肥胖者应降低每日热量的摄入以减轻体重,因为肥胖与血压增高有关。

3.避免饱餐,不暴饮暴食。

4.戒烟、戒酒。

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.休息与活动

1.对于长期过度的紧张工作和劳累,保证充足的睡眠。

2.长期从事注意力高度集中、过度紧张的脑力劳动,要适当放松自己。调节工作和休息。

3.选择合适的运动锻炼和放松方法,如散步、太极拳、音乐疗法。

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